你好,1）在准备做试管婴儿的前数月，双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。2）尽量远离不良的生活和工作环境（如油漆、橡胶、汽油、铅、汞、有机磷农药、高温、长时间辐射等），以免引起精子和卵子染色体的突变。3）进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶酸0.4-0.8mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月，请找医生开处方拿药。（补充叶酸的意义：保护胎儿及避免新生儿发生大脑/脊髓发育缺陷）。4）着宽松棉质透气的衣服，尽量不要穿紧身牛仔裤，预防生殖系统炎症的发生。5）饮食没有注意的，清淡饮食就可以！

刘一般月经期第2-5天查性激素六项，甲功，胰岛素，肝肾功能，血型等，经后化验白带常规，支原体衣原体，做宫腔镜检查宫腔情况，做输卵管造影，男方禁欲3-5天查精液常规，双方查免疫等。增强营养，多吃蔬菜水果，肉蛋奶及坚果类食品，孕前3个月至孕3个月口服叶酸预防胎儿脑神经畸形，保持心情舒畅，适当活动，请帮忙点击“采纳”，多谢！

能帮助解答问题我很高兴，以后有问题可以跟我联系，会为你解答的，也请帮忙点击“采纳”，多谢！