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准备要宝宝的姐妹觉得吃什么对备孕有好处呢？

精华

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随着社会的发展，我们现在吃的食物蔬菜都含有农药，加上生活习惯熬夜，导致现在不孕的人越来越多，备孕的工作不要偷懒啊，据说吃黑豆对排卵有好处，吃红枣是补血的，那你现在吃的食物对备孕有好处吗？欢迎来分享你的经历，晒出你一日三餐的

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最新评论

shirley33 1 楼
以前备孕的时候，都是自己亲自下厨，各种蔬菜，鱼，蛋，肉，换着吃，不偏食，营养均衡，自己做少油又卫生，为备孕准备一个棒棒的身体
期待你的到来回复shirley33：手艺不错哦[大笑]加油，祝福好孕
5年前咨询姐妹
宝宝快点来找妈妈👪 2 楼
天天打黑豆豆浆，吃大枣多吃粗粮，平常都是自己在家做饭很少在外边吃
期待你的到来回复宝宝快点来找妈妈👪：自己做的比较健康，你做的看着很好吃哈
宝宝快点来找妈妈👪回复期待你的到来：还好，自己做的吃着放心，健康最重要
期待你的到来回复宝宝快点来找妈妈👪：是的呢[大笑]
5年前咨询姐妹
艳子_453936 3 楼
备孕期间，老公特意准备了一份菜谱，做到荤素搭配，营养均衡！还有红枣，桂圆，枸杞，阿胶等，我都有吃，都是补身体的！阿胶除了姨妈期不吃，剩下每天都有吃！老公还给买了一盒红参片，说是对身体有好处，红参片还没喝完就好孕了！[大笑][大笑]
期待你的到来回复艳子_453936：你老公对你不错啊，身体养好容易怀孕
艳子_453936回复期待你的到来：[大笑]他特别注重吃，所以很在意
期待你的到来回复艳子_453936：嗯嗯，你老公真的挺好的，谢谢支持啊
5年前咨询姐妹
小小妮儿 4 楼
因为我本身比较瘦，所以饮食方面是能吃什么吃什么，鱼肉蛋奶，坚果都会吃的
期待你的到来回复小小妮儿：吃的不错啊，谢谢亲的支持了[大笑]
5年前咨询姐妹
顺其自然吧 5 楼
先来支持一下，最近比较忙，对备孕饮食也是尽量清淡营养不挑食，只要不吃或少吃那些辛辣油腻烧烤的食物就好！平时的饮食也没时间拍照，就不上传了
期待你的到来回复顺其自然吧：谢谢你的支持啊[大笑]
期待你的到来回复顺其自然吧：真幸福啊
顺其自然吧回复期待你的到来：客气啦😊😊
5年前咨询姐妹
春暖 6 楼
饮食清淡一些，不要吃太油腻的东西，也不要吃垃圾食品，烧烤炸串之类的！
期待你的到来回复春暖：我觉得也是，毕竟那些不卫生
春暖回复期待你的到来：我也是这么认为的
期待你的到来回复春暖：嗯嗯，谢谢你的支持啊
5年前咨询姐妹
萱麻麻* 7 楼
其实备孕期间，也没怎么特别注意这个饮食问题。就是不吃凉的了。别的好像没怎么忌口
期待你的到来回复萱麻麻*：是的，凉的还是要少吃
萱麻麻*回复期待你的到来：嗯嗯😊
期待你的到来回复萱麻麻*：谢谢支持
5年前咨询姐妹
哥弟俩 8 楼
各种应季瓜果蔬菜
期待你的到来回复哥弟俩：是的呢
5年前咨询姐妹
好孕🍀 9 楼
胖多囊备孕日常饮食：清淡为主，早上玉米，鸡蛋，水果，黑豆浆或者红薯，全麦面包，牛奶为主，中午蔬菜➕牛肉或者虾或者鱼，再来点主食，我不吃白米饭，只吃糙米饭和黑米饭的，晚上以蔬菜为主，因为胖，所以在要孩子前先减减肥，当然我们这种是健康减肥，控制饮食+运动的。不挑食，备孕期间什么好的我都吃，黑豆浆对卵泡好，隔三差五和牛奶交替着喝，新鲜的瓜果蔬菜，零食只有每日坚果和红枣。
期待你的到来回复好孕🍀：分享的不错啊[大笑]，多囊是应该饮食注意的
5年前咨询姐妹
期待你的到来 10 楼
这里参加哈
5年前咨询姐妹

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