您好宝妈，怀孕十三周属于胎儿刚形成阶段，在这个时候检查胎盘低置不用担心，随着胎儿的生长发育，胎盘还会在往上移，目前来说不要做剧烈运动，尽量多休息，保持心态平和，一旦有出血或其他问题就要及时去正规医院就诊，然后根据医生的指导建议来选择适合的方法对症处理。你现在的状态，只要没有出血和流产的情况发生就是没事的，上下楼梯注意点就可以，避免久坐久站久蹲，多吃豆制品及高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，禁止性生活，定期产检，放平心态，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

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你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 目前13+周， 彩超检查你的胎盘位置有点低，胎盘下缘靠近宫颈内口，正常大于3.0比较安全。这需要动态观察，注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，如有腹痛流血等等不适及时就医检查为准。一般来说之后5--6个月随着宝宝发育，子宫下段拉伸，胎盘会升上去的，所以动态观察，即之后定期产检复查彩超为准。 2 对于你要远行，还是注意适量，根据你的情况而定，量力而为，因为每个人适应不一样，不过你这个最好多静卧为好。不要劳顿奔波为好。能暂缓出行最好。避免先兆性流产的发生。3 定期产检 祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

高铁没事的，大巴或者路途太远颠簸不行的，尽量要去注意，主要担心出血引起先兆流产的，祝好孕，觉着对您有帮助，记着帮忙点下采纳吧，谢谢啦！