孕期，我们需要补充DHA吗？！
精华
萱麻麻*
宝宝健康聪明是每个父母的心愿。
最近几年，DHA类的保健食品就备受大家的欢迎，大量商家也推出各种DHA补充剂，并宣称孕期补充DHA可以让宝宝更聪明，所以，很多人在怀孕的时候都会买着来吃。
可是DHA的效果真的这么明显吗。可不可以从食物中摄取呢。
姐妹们，在孕期都有吃DHA吗！效果怎么样呢。没有吃的姐妹。又是怎么想的呢。快来说一说吧[口哨][口哨][口哨]
姐妹们。快来回帖讨论吧！～[鲜花][鲜花][鲜花]
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小仪deedee 42903阅读 64回复
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糖妹噜噜 41874阅读 51回复
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糖妹噜噜 20578阅读 13回复
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匿名用户 17532阅读 29回复
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明明宝贝 16874阅读 24回复
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慧宝～ 13957阅读 10回复
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匿名用户 15101阅读 7回复
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舟❤ 22537阅读 36回复
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弟弟的妈妈 11963阅读 2回复
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明明宝贝 13877阅读 10回复
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最新评论
shirley33 1 楼
我没专门补dha，我觉得孕检正常的情况下，均衡饮食就行
萱麻麻*回复shirley33：我也是没有补过。品尝过一个。不喜欢那个味道就一直没吃
5年前咨询姐妹
宝宝，妈妈等你回来 2 楼
不知道有用没，我吃了四盒
萱麻麻*回复宝宝，妈妈等你回来：我是觉得反正没什么坏处[大笑]
妞妞回复宝宝，妈妈等你回来：亲 吃的什么牌子的啊
宝宝，妈妈等你回来回复妞妞：澳洲的那个牌子
5年前咨询姐妹
艳子_453936 3 楼
我当时也在犹豫要不要吃，随后老公从网上看，说好像没什么必要，万一买到不好的，反而有副作用。就没有吃，医生也没有联系孕期一定要补充DHA。我问同事，她也没有吃，所以就没有吃。
萱麻麻*回复艳子_453936：嗯嗯。我当时还没什么吃这个的意识。所以我也没吃
5年前咨询姐妹
2019宝宝健康成长 4 楼
我也没补过，本来打算吃十月馨的，后来医生也没建议吃，就啥也没吃。
萱麻麻*回复2019宝宝健康成长：我也是没补过。十月馨又贵效果也没多好
5年前咨询姐妹
叮当 5 楼
我觉得依人而异，如果宝宝有针对需求也是可以，食物进补比如一盆骨头汤我们来喝话摄入钙含量是只有20%非常少的大多数补脂肪,海藻DHA又简称大脑黄金，如果体检宝宝一切在正常范围之内也可吃不吃，可以吃核桃每天早上2个呢，不要过量因为它含不饱和脂肪酸容易发胖哟[大笑][大笑]
5年前咨询姐妹
叮当 6 楼
鱼的含量比较高要求清蒸，核桃也是不错的选择植物提取
萱麻麻*回复叮当：你说的好专业啊[大笑][大笑]
叮当回复萱麻麻*：因为以前考营养学培训过略懂点[大笑][大笑]
萱麻麻*回复叮当：我说嘛。学过的就是不一样哈
5年前咨询姐妹
小小妮儿 7 楼
孕期就喝了孕妇奶粉，没补其他的，我都不知道DHC是啥
萱麻麻*回复小小妮儿：哈哈哈。我连孕妇奶粉都没喝
icy回复小小妮儿：DHC是一个护肤品牌
5年前咨询姐妹
抢抢抢 8 楼
吃了，不知道是否有效，反正吃了，医生朋友都建议的。有没有效没办法评价，毕竟吃了不知道如果不吃娃会啥样，同理，不吃的也不会知道吃了娃啥样，所以看个人心情吧
萱麻麻*回复抢抢抢：说的有道理。我当时对这个还不太了解呢😊
5年前咨询姐妹
王然 9 楼
我也吃了
萱麻麻*回复王然：嗯嗯。我没吃。
5年前咨询姐妹
幸福一家 10 楼
我也是孕期喝过孕妇奶粉，其他什么都没补。当然有条件补补也是不错的，吃了总比不吃好，不要过量就行。
萱麻麻*回复幸福一家：我也是这么想的。DHA不便宜呢。我当时吃过一个。有点接受不了那个味道。就没买
5年前咨询姐妹