你好宝妈，1 这种情况最好就医检查为准。肚子发紧发硬这是宫缩，正常孕中期不会有宫缩，（孕晚期才会慢慢出现宫缩）。同时28周之前胎动不规律的。鉴于你的描述就医检查，彩超检查羊水，胎盘，宝宝发育而定。2 近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅（避免腹泻或是便秘）。就医检查，以你的情况按照医生的建议为准。必要时需要保胎治疗。3 定期产检，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

您好宝妈，首先要放松心情，怀孕期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理现象,一般生理性腹痛不是很严重,发作时间也很短暂.主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活.腹痛为不固定性.注意观察只要没有阴道出血及剧烈腹疼就没事的，建议明天去B超检查一下,现在的胎动还不规律，忽有忽无，同时妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，孕22-26周医院四维彩超做大排畸检查，放平心态，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

觉着我的回复对您能有帮助，请帮忙点下采纳意见，非常感谢!