备孕期间生活尽量规律化起床睡觉运动上班工作好

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备孕期间生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作,好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静,会增加受孕机率,及养出脾气好、风度从容的孩子。

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