啊呆， 1 楼

AMH全称抗缪勒氏管激素，是检查评估卵巢功能的方法，在合理范围内，数值越高，卵子储备能力越强，反之，则说明储备能力有限或较弱。 一般来说AMH的正常值范围在2-6.8ng/ml，在这个范围内如果AMH的数值越高，那么代表着卵子存量就越丰沛，相反AMH值越低则卵巢功能越差，尤其当低于当前年龄段的正常值参考范围时，有可能是卵巢早衰的症状。 对于提高AMH的数值从饮食上进行调理，可以吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物，同时在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E，以提高卵子与精子质量，如果女性的排卵功能不佳可以进行激素补充治疗。要避免熬夜，注意休息，保持愉快的心情，采取健康的生活方式，不要接触有毒、有害物质，以免对卵巢功能造成影响。坚持锻炼，一定的体育锻炼对于提高AMH数值也有一定的好处，除饮食调理可以服用药物进行调理。

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