女性妈妈如何获得健康优质的卵子?

优宝海外试管

女性朋友如果想要获得健康优质卵子。 需要保持良好的生活习惯,饮食宜清淡、低油低脂,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类,多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。 应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,增强体质,平时生活规律,按时作息,戒烟戒酒,避免暴饮暴食,营养失衡。 对于肥胖的女性,减轻体重是提高妊娠成功率和改善胚胎质量最重要的方式。

最新评论

  • 备孕攻略
  • 试管婴儿圈

    59535篇备孕姐妹交流帖子
    进入

    进群与同龄宝妈交流

    群内有医疗顾问解答问题微信号:xiaoguwentangtang

    试管和备孕难题 2条新消息

    免费咨询三甲医院专家