您好，其实精子碎片化真正是叫做“精子DNA碎片化”，是指精子在形成过程中受到有害因素(如氧化应激、吸烟、高温、药物等)影响，使完整的精子DNA造成损伤所致。建议您：　调整不健康的生活习惯：　远离空气污染、吸烟等均会精子异常凋亡，因为香烟中的尼古丁会影响精子的存活。增加DNA碎片化程度，所以男性应改正吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，提高生活质量;避免长期暴露于高温、污染的环境，远离毒物、放射线等。坚持锻炼身体，保持良好的心态;可以服用一些调理药来减少精子碎片率。提高生育能力，有助于改善精子的数量、质量、形态和活动率。如果要做试管：筛选精子DNA碎片程度小的精子①通过睾丸穿刺术，从睾丸中直接获取的精子的DNA碎片化程度明显低于射出精子，而医生通过睾丸穿刺取精技术从睾丸中找寻优质的精子是可行的。睾丸穿刺术是医生对患者附睾局部进行常规消毒并麻醉后，用穿刺针经阴囊皮肤刺入睾丸，抽取少量睾丸组织，然后将这些睾丸组织放在显微镜下找寻健康精子。②精子洗涤技术，利用先进的ICSI单精子注射技术提高受精率。在试管婴儿领域，卵胞浆内单精子注射操作跨越了精子运动、精子发生顶体反应释放顶体酶，颗粒细胞消化，精卵结合，透明带反应等一系列步骤，为少精、弱精、DFI比较高的男性不育患者带来了福音，但该项技术操作对于胚胎实验室医务人员的要求非常高，所以，建议患者前往具有丰富经验的胚胎学专家的正规生殖中心操作，以防操作不当对卵子造成伤害。③挑选健康胚胎进行移植：精子DNA碎片化程度与囊胚形成率呈负相关，通过囊胚培育可自然淘汰由碎片率高的精子形成的不健康胚胎。再者，由一百多个细胞组成的囊胚形态结构更稳定，生命力更旺盛，着床能力也大大增强。希望我的回答对您有帮助。