您好，标准体重，不用减重保持就行，卵泡太扁不会影响排出，如果不能排出建议卵泡在18-24mm之间打破卵针，配合跳绳至少30min，有条件可以配合针灸促排。同时心情要放松不能太紧张，卵泡扁的话卵泡在18-24mm之间查一下雌二醇＞200pg/ml就不用担心，质量没有问题，扁不扁不影响

控制饮食，低盐低糖低油饮水，锻炼身体，戒烟戒酒，早睡早起。你的升高体重还可以，保持正常体重指数就行。卵泡长不好，可以口服药物促排卵指导同房。祝你好孕。促排卵前男方检查精液。

你根据你的身高来看体重属于正常的，不需要减肥，卵泡扁不会影响排卵的，还是和多囊有一定的关系，建议卵泡发育在18-24mm之间打破卵针，配合跳绳至少30min，保持心情舒畅，不能太紧张，心情过于紧张也影响卵泡排出，必要时可以查雌二醇，只要数值＞200pg/ml说明卵泡发育质量没有问题，祝早日好孕！

你的体质指数属于正常范围，不需要刻意减肥。平时注意不要吃辛辣油腻的食物，注意营养均衡。如果卵泡不排卵，就需要促排治疗。祝一切顺利。