调整饮食结构加运动打卡第一天今天是姨妈走后第-多囊卵巢圈-好孕帮

调整饮食结构加运动打卡第一天今天是姨妈走后第

孔贝贝

调整饮食结构加运动打卡第一天今天是姨妈走后第一天，前一周没有运动，加上胃口好，今天恢复正常的运动后，饮食也是正常吃。中午和同事在三个人在食堂吃，吃到不饿，油炸的是同事打的菜，都没有吃，晚上焖了虾仁，四季豆，蘑菇和黄瓜，有健康又好吃。晚上跳绳活跃腹部血液循环，加上一组hiit，期待明天。