今天是第二天跑三公里今天状态没有昨天好但是配

深深。

#第1天# 今天是第二天跑三公里,今天状态没有昨天好,但是配速比昨天要快,跑完以后脚都不是自己的了,两天累计的酸痛感全上来了!趁着这段时间天气好要多跑跑,明天继续加油!今天午饭吃的是炒三丝和番茄豆腐汤,晚上馋的不行就吃了四个烧饼。

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