减肥打卡第五天早杂粮饭鸡蛋蚝油生菜凉拌海鲜菇
侯敏
#第5天# 减肥打卡第五天
早，杂粮饭鸡蛋，蚝油生菜凉拌海鲜菇豆皮
加餐，低脂牛奶250ml
午，韭菜鸡蛋菜盒3个凉拌菜少许
晚，黄瓜半根
认真对待备孕工作才有回报
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