减肥打卡第十三天 早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡
侯敏
#第13天# 减肥打卡第十三天
早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡蛋，25g西麦燕麦片
午，西红柿鸡蛋面+水煮西蓝花（白挂面35 g）
晚，西红柿鸡蛋，水煮西蓝花+一两白米饭
认真对待备孕工作才有回报
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