今天的运动还是散步早上增加了出门买菜晚上增加
林群
#第4天# 今天的运动还是散步，早上增加了出门买菜，晚上增加了拉升，饮食上午餐吃豆干炒肉，没吃米饭，水果吃了少量西瓜，山竹1个，荔枝5颗，蓝莓20枚左右
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