打卡,早,凉拌黄瓜芹菜腐竹+鸡蛋一个蛋白一个

侯敏

#第6天# 打卡,早,凉拌黄瓜芹菜腐竹+鸡蛋一个蛋白一个+蒸南瓜+豆浆一碗。午,凉拌黄瓜菠菜+蒸红薯+蛋白一个。晚,蒸红薯半个+黑豆浆一杯300ml+小番茄3个

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