建议月经2-4天检查女性激素和我甲状腺功能。如果有清宫史，建议月经干净3-7天做输卵管造影检查。也可以监测卵泡，指导同房，增加怀孕几率。男方服用维生素E、锌硒宝、五子衍宗丸等药物。

男方可以多运动，禁烟酒碳酸饮料，可以口服中药调理或中成药麒麟丸，五子衍宗丸3个月，再复查精液常规，一般会正常的！再备孕。放松心情，一年内怀孕是正常的

1.可以监测排卵试孕，再试3个月左右 2.如果未孕，女方输卵管检查，基础内分泌检查 3.如果都正常，超过1年未孕，可以试试人工授精 4.调整生活方式，多运动，睡眠饮食规律

你从开始备孕到现在有没有一年的时间？如果有就要去医院做相应的系统检查，你目前的检查结果没有不孕不育的针对性，女性去检查基础性激素和窦卵泡数评估卵巢功能，同时检查输卵管是否通畅和宫腔的情况，男性要去做精液的全面检查。既然目前想要小孩在备孕期间，那生活方式一定要健康，双方都要戒烟戒酒，增加营养，同时增加运动提高体质。