大便干不容易解考虑与饮食及上火有一定的关系，建议多喝水，多吃水果蔬菜，注意外阴卫生，必要时可以用开塞露辅助排便。

1.合理的饮食结构：选择含纤维多的、能促进肠蠕动的、含维生素比较丰富的食物。如蔬菜、水果等。2.合理的生活习惯：增加液体摄入和轻度的体力活动，定期如厕，不要长期卧床不起。3.药物治疗：口服药物可以选择乳果糖；或肛门用药，使用对肠道刺激较小的复方角菜酸酯栓。4.中医治疗：在专业中医指导下进行物理疗法如按摩，或中药治疗何首乌和白术泡茶等。5.保胎患者尽量减少使用孕酮。

有一定的关系，平时多饮水，多吃水果蔬菜，口服粗纤维食物，必要时可以口服乳果糖，或用开塞露帮助排便。

可以先用开塞露塞肛门，把干结的大便解出来，然后喝乳果糖口服液，让大便不干，同时要多喝水，多吃蔬菜水果，按时上厕所习惯。

首先明确原因，是不是突然性的大便困难还是慢性的便秘，如果是突发性的，严重的话可能是脊髓病变，如果慢性便秘，那就调整饮食结构，多饮水，多运动，必要时软化粪便或者开塞露塞肛，严重的病理性的需要就医及灌肠。

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