今年过年的时候，在一个安静的午后我正看着电视，外边凉风习习，突然觉得有些燥热，用手一摸额头上已经出了一些密汗，明明也没做运动，也没大幅度的动作，穿的也正常，但是那段时间总是莫名的爱出汗，基于是冬天也没太当回事。 后来天气变暖，出汗变得更频繁了，而且心慌心悸也出现了，一到下午两点左右的时间就气短，胸闷。晚上也睡不好，脑子嗡嗡的，脾气一天比一天差，加上年龄也到了更年期的时候了，感觉肝气郁结，气虚血虚，寻思去医院看看拿点药吃吧。孩子带我去医院检查了一下，fsh挺高了，雌激素下降的严重，就给开了一盒克龄蒙。回家吃了一周感觉症状没减轻还每天犯恶心，就把药停了。 后来孩子就给我找了中成药颗粒吃，缓解更年期症状的叫桑本草套餐，还在吃三七粉，平时晚上都会泡脚（桃红四物汤），现在吃了小两个月了吗，睡眠好多了，睡眠一变好白天气都提起来了。潮热出汗的次数也减少了，气短也有缓解。最重要的是月经又来了，这个还是没想到的。 现在每天身体棒棒的，还能带带孙子，脾气好孩子也愿意和我交流了，岁月静好，希望这样的日子再长一些......