先检查吧，男女双方同时查，什么也不用吃呢

还是先进行各项检查，男方精液，女方性激素六项，甲状腺功能，输卵管通畅度，子宫及卵巢情况，必要时查染色体或免疫抗体，没有问题B超检查卵泡生长，排卵日同房指导，有问题及时治疗，不耽搁时间。

先做4项检查：子宫附件彩超、女性激素六项和甲状腺功能、精液常规、输卵管造影术。找到原因，对症用药，更有利于怀孕。

备孕一年没有怀上需要做男女双方的体检，具体检查项目包括有以下几种： 1.首先要做男方的精子常规检查，看精子的数量和性状是否正常。如果精子异常，需要在医生的指导下治疗，必要的时候需要通过人工授精的方法达到受孕的目的。 2.输卵管通畅检查。如果检查男方精子常规是正常的，可以在月经干净的3~7天做输卵管碘油造影检查来了解输卵管是否通畅。 3.卵巢的检测。在月经的2~5天，化验性激素水平6项，看是否正常，并且通过阴道B超监测有没有成熟卵泡的发育。如果卵巢有异常，需要调理激素水平，促排怀孕。 4.免疫遗传方面的检查。如果检查输卵管通畅、激素水平正常，有成熟卵泡的发育，需要检查免疫方面的激素，比如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗核抗体等检查。

备孕一年多不怀孕就是不孕症，建议首先男方同房后2-7天之内查精液常规看看，排除男方的问题，女方来月经第二天抽血查性激素六项和甲功三项，月经干净后不同房做输卵管造影检查看看输卵管是否通畅，月经第14天看看卵泡子宫内膜怎么样。以上是最基本的检查。

如果性生活正常一年没有怀孕，女方月经来的第二天抽血检查内分泌六项，甲功，月经干净后检查超声了解子宫情况，月经干净后三到七天检查输卵管通畅，了解输卵管通畅情况。男方禁房三到七天内检查精液分析，根据检查结果指定下一步治疗方案。

双方先去生殖中心做系统性检查吧，不是吃什么就能解决的事。