我现在是一个48岁的家庭妇女，正处于中年危机和更年期危机的双重压力下，整天吃着垃圾食品，做着日复一日的饭菜，心情不好就喜欢吃甜食，还有一个儿子刚刚生了小孙子，为了让儿媳妇能好好休息，大多数都是我在操心。 之前很长一段时间已经习惯这样鸡飞狗跳的生活了，是啊，谁的生活不是这样，一边忍耐一边抱怨，有什么大不了的，但是自从有一天我发现自己的脾气越来越差，以至于老公晚上床一会都会觉得不耐烦，而且看着日渐发白的头发，越来越垮的容颜，才知道大半辈子就这么过去了，是时间该改变改变了。 我在网上找到一个指导老师描述了我的情况，才了解到我这一切都是更年期导致激素水平紊乱作祟，保养卵巢先从睡眠做起，她说我的情况很适合喝枣叶茶加桑本草套餐一起。然后根据我的体质推荐了生活注意事项+食疗+穴位养护。 让我感觉到巨大改变的是，有一次带孙子出门，被人说这么年轻就当奶奶了。这话听着真舒服啊。 生活就是这样，虽然一地鸡毛，却也依旧能从中找到平衡点，所以关键是你是否真得想要改变，是否想要找回曾经迷失的自己，而且你会发现，一旦你决定要改变时，身边的人和物也朝着好的方面发展。