规律作息 禁烟酒 多穿棉质内裤 可以服用生精片改善精子质量 多食用含硒食物

你这种情况属于中度弱精症，建议生活规律不熬夜，多运动，不穿紧身内裤，远离高温辐射环境，禁烟禁酒远离碳酸饮料吃维生素E锌硒宝和生精丸，一月后复查看看吧！

弱精子症，可以检查支原体衣原体、做精索静脉的彩超、抽血检查内分泌，如果都正常，可以选择性服用左卡尼丁、锌硒宝、维生素E等药物。

属于轻度弱精子，需要平时清淡饮食，忌烟酒，保正睡眠，多运动。少洗热水澡。可以口服生精片，锌硒宝

你这个精液常规分析还是按照who第四版的参照，现在已经更新到第五版了，按照第五版的指标，精子活率在32%以上，正常形态率在4%以上就是正常的了，所以你的这个精子是正常的，不存在弱精，更不需要吃药。平时规律生活，不熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和优质高蛋白，适当运动，不要泡温泉蒸桑拿就可以了哈。不用担心，这个精子怀孕是没问题的。

可以吃一些含有锌的海产品比如生蚝。

可以服用复方玄驹胶囊治疗

你好，改善生活方式，不抽烟喝酒不熬夜，不穿紧身衣，运动，在复查，应该没问题的。