多囊卵巢综合症应该怎么调理才有效？ 多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病，近年来更是呈现低龄和多发的情况。 饮食调理 尤其是合并肥胖的患者，减肥是一切治疗的基础。患者的体重减轻5%-10%，排卵率增加，饮食原则应该低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量、高纤维素(大于20毫克/天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮，食用油可选择橄榄油，多吃鱼类肉类、坚果等。 科学运动 多囊的小伙伴们常存在肥胖问题的困扰，管住嘴迈开腿是非常重要的调理途径，但是不提倡通过盲目节食来减肥。选择有氧运动，如慢跑、瑜伽、打球、游泳等，运动强度以中等强度最为适宜。每天运动的时间应该在半小时左右，每周运动3-5次，科学的运动是减肥、并维持体重的主要措施。 药物治疗 药物是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，降低睾酮激素，调节月经周期，慢慢恢复卵巢的状态。药物有中医和西医调理，中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。有喜网建议备孕女性可以采取中西医结合的方式，取得更好的治疗效果。 治疗 治疗是助孕的重要环节，多囊患者可以选择克罗米芬、来曲唑，肌注的尿促性素等药物进行。治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床治疗用药的重要辅助手段，要严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗。 手术治疗 对于多囊比较严重的患者，还可以进行手术治疗，下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式，但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险。一定要去正规医院治疗。