分享男人备孕的食补食谱
备儿达人
山药玉米牛骨髓汤,男人的“加油站”!
食材:牛骨髓(盒马鲜生可以买到)4段、铁棍山药2根、玉米(甜糯看喜好)1根、花旗参3片、枸杞10颗、姜1块、胡椒、盐、糖、黄酒。
做法
1、玉米、山药切段备用,生姜切片,牛骨髓洗净后冷水放一半姜片、两勺黄酒焯出血沫。捞出后备用
2、焯好的牛骨髓和切好的玉米、山药,放入砂锅中,加开水大火煮开。
3、沸腾后加入花旗参、枸杞转小火炖45分钟。
4、关火!加适量胡椒粉、盐,一勺糖,就可以啦!
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42903阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41882阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
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过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17532阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
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慧宝~ 13957阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15101阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22537阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
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