怀孕后到现在快要步入孕晚期，近期无论产检还是碰到熟人都会收获大家的夸奖，真的很开心。 其实孕早期也经历过情绪不稳定，也感受过孕激素带来的影响，今天随便跟同在孕期的姐妹们聊聊，希望能或多或少帮助到大家： 1.拒绝内耗，及时表达自己的情绪 孕期很多小情绪难免会内耗，有情绪或者不舒服的地方一定要直接说出来，你不说人家真的不会知道，这也是我的亲身经历，不要指望所有人都在意孕妇的情绪，有时被“特别关照”反而会带来一些意想不到的压力，更不利于情绪稳定。 2.保持精致，愉悦心情 无论是上班还是全职在家，打扮美美出门真的会让自己心情好。化妆首先是为了取悦自己，其次才是对外展示自己的状态。对于宝宝来说，妈妈有个好心情真的很重要！ 3充实自己，每天进步一点 最近开始学着写短剧，虽然坚持上班，再加上业余时间学写剧本确实有点辛苦，但也在一定程度上丰富了我的生活，给我原本朝九晚五平淡的日子增添了新色彩。不指望写的有多好，起码将自己的热爱化为坚持，每天都有点滴的进步，就很好。 希望所有准妈妈姐妹们都能保持好心情度过孕期！