怀孕是两个人的事，如何提升老公的精子质量呢？
精华
小孙果果
作为夫妻，怀孕是两个人的事情，只有我们女方一方努力那可不行，为了要个健康的宝宝，老公也要付诸行动才可以的，那如何提升老公的精子质量呢？
提高精子质量应注意以下几点： 1、改善生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活； 2、调节饮食结构，以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主； 3、避免穿太紧的内裤； 4、避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。
所以在备孕路上，夫妻两个齐心合力才能更快更好的怀上宝宝。
2018-07-22 14:51:39
最新评论
木目妈妈 1 楼
我老公几乎不抽烟不喝酒的，除非是应酬但是能拒绝他还是会拒绝的，我给他买的补锌硒的药💊，还有左卡尼丁，番茄红素和维生素E，不过还没去做过检查，希望能有帮助吧！
小孙果果回复木目妈妈：我老公以前吸烟，成功戒掉了，不过还是会喝酒，现在不备孕，喝点就喝点吧，不过不会喝多，几天喝一次，一次喝一小罐，没有瘾就可以
5年前咨询姐妹
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小仪deedee
糖妹噜噜
匿名用户
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