当怀孕遇上感冒，怎么在不影响胎儿情况下自我治疗？

怀孕时感冒该怎么用药？对胎儿有影响吗？

最近天气变化快，忽冷忽热的，孕妈妈平时身体底子不错，可是怀孕了，好像就特别容易感冒，这是为什么呢？

小葫芦药师：其实啊，在怀孕的时候容易感冒有几方面的原因：一般孕妇的免疫功能会有所下降，呼吸道会出现生理性的黏膜增厚、水肿、充血等现象，加上孕妇容易疲劳、精神紧张等，因此就比平时更容易感冒。

孕妈感冒了该怎么办？ 

小葫芦药师： 感冒不要放任不管，更不要硬扛。感冒是一种自限性的疾病。轻微症状可以不进行药物治疗，大多会在10天左右自愈，通常不会对胎儿造成什么影响。 

因此孕妈妈要注意休息，保持室内通风，多喝热水这句老话在此非常试用。鼻塞比较严重时，可以使用海盐水洗鼻器或热水熏蒸进行缓解。咽痛可以用淡盐水漱口。咳嗽（主要是干咳），建议多喝水，使用空气加湿器，睡觉时可以适当抬高枕头高度。出现发热，但体温不高于38℃，可以使用湿毛巾擦身等物理降温的方法。

但是温度超过38.5℃，持续状态，就需要及时就医，可不能硬扛！因为高热容易引发流产、致畸、胎儿中枢神经发育不全和先天性血管性等疾病。此时可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚进行退热治疗，这是对孕妇而言最为安全的退热药，不要因为担心对胎儿的影响而拒绝服药。

需要注意的是，在孕期要避免使用阿司匹林、双氯芬酸、苯海拉明和布洛芬等。妊娠3个月内禁用愈创木酚甘油醚和右美沙芬。

如果细菌感染了，青霉素和头孢菌素这类抗生素是在孕期可以使用的，但是必须在医生的指导下使用。

害怕感冒？做好预防是关键

感冒还是要预防为主。

1、流行性感冒可以通过注射疫苗来预防，安全、有效，而且价格便宜。世界卫生组织认为母女在怀孕期间接种灭活的流感疫苗是安全的，因此对于备孕的、孕中期、晚期，甚至孕早期的妇女都可以接受流感疫苗注射。

2、尽量避免去人多的公共场所。因为这些地方容易通过呼吸道传染如感冒、风疹病毒等感染性疾病，出门要带口罩。

3、勤洗手、勤通风。在外出、进食、如厕后等用肥皂和流动水洗手，充分摩擦双手直至洗净。

4、保持室内通风，有利于新鲜空气进入房间，如果室外空气污染指数较高，不变通风，则可以使用空气净化器。

5、多喝热水。喝水对于预防感冒有很好的作用，每天保证2000ml的水，但不要一次性喝太多。

6、保持心情愉快，适当锻炼。孕妇如果处在紧张焦虑的情绪下，则不利于感冒等的恢复，反而更容易生病。因此要学会放松心情。孕期适度锻炼有利于提高身体的免疫功能，预防疾病，可以选择散步、游泳、孕期瑜伽等方式进行，但是一定要适度。

作者 | 桃之药药