想儿女双全？这样做让你事半功倍！

随着二孩政策的放开，很多朋友们都想锦上添花，第一胎是女孩的，想再要一个儿子，第一胎是儿子的，想再要一个女儿。

大家都憧憬着美好的愿望，满怀希望着备孕。 更有准备生第一胎的朋友，也想设计好，生男还是生女。 到底怎么决定生男孩还是女孩，科学依据是什么?我在这里给大家科普一下。

生女生女各有概率

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胎儿性别由X、Y性染色体决定

真正的男女之别，在卵子和精子结合的一刹那就注定了。

卵子和精子仅拥有一半的染色体。 受精后会重新组合成一个拥有23对染色体的新个体，其中， X、Y性染色体决定了宝宝性别的发育。

生物课上有学过，女性只有XX染色体，男性有XY染色体，所以 携带Y染色体的男性，才是决定宝宝性别的关键。古代生不出儿子不停纳妾的男性，只能怪自己不争气了。

所以，宝宝的性别是由那个钻进卵子的精子所携带的性染色体决定的。

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胎儿在腹中是如何发育出性别的呢？

这就要看性腺（卵巢或睾丸），生殖管道（输卵 管、 子宫或者输精管等等）的发育过程了。

在宝宝发育到5~6周的时候，首先形成原始生殖腺。 这时候的原始生殖腺既可以向卵巢方向，又可以向睾丸方向发育。

在宝宝长到第8周时，如果携带有Y染色体，在Y染色体上的睾丸决定因子作用下，性腺就向睾丸即男性的方向发育了； 若没有Y染色体，就向卵巢的方向发育了，成为女宝宝。

点击视频，查看胎儿性别发育过程

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什么时候才能知道宝宝的性别？

我们肉眼能识别的性别差异是外生殖器。 男宝宝和女宝宝初显差别最早在12周； 到16周时，才能通过外生殖器确定胎儿的性别。

然而，如若是想通过无创方法了解宝宝的性别，可能还要略晚一些。 约20周以后，才能通过超声等无创性措施才可初步判断宝宝的性别。

在某些特殊情况下，伴随性染色体遗传的疾病如色盲等等，可能需要通过性别鉴定来减少疾病的发生，未必需要等到20周以后，可以早期通过科学技术来实现。

常用的如胚胎种植前遗传学诊断、绒毛组织、羊水的检测等等，但是多数技术是有创伤的，可能影响准妈妈和宝宝的健康，一般不推荐使用。

生男生女受哪些因素影响

接下来，我们谈一谈生男孩还是女孩的影响因素。

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体质及职业因素

如果男方工作长期熬夜，比较劳累，职业压力大，疲劳度高，生女孩的概率大。 如职业司机、飞行员、手术科医师、深海潜水员等等，如果再加上抽烟、喝酒等不良因素，后果更为严重，会损害男性生育功能。

在外界刺激或者机体抵抗力降低的条件下，Y染色体更为脆弱，容易受到损伤，导致X染色体精子相对增多， 生女孩的机会增多。

同时，如果压力过大，男性精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。 所以，工作压力过大、熬夜、酗酒、抽烟的人，生女孩概率大一些。

另外，某些行为习惯，如洗桑拿，泡温泉等，或者经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，Y精子“首当其冲”，机会减少，若想要生男孩，必须防止阴囊温度过高，注意不要穿紧身衣裤。

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年龄因素

男性年龄越大，生“小棉袄”的几率越大，这是因为随着年龄增大，生殖细胞衰老，Y染色体精子更为敏感。

同样，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，X染色体机会更多一些。

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酸碱因素及性生活质量

带有X、Y染色体的精子喜好不同，Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。 而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子游动，所以夫妻双方性生活时候能水乳交融，高潮迭起，性生活质量比较高的情况下，精子被射入阴道更深远的时候，有利于使得Y染色体“捷足先登。 ”

利于生男孩或者女孩的因素

最后，我们谈一谈，有利于生男孩或者女孩的因素。

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有利于怀男孩的因素包括：

• 同房的时间尽量与排卵时刻一致，Y染色体跑到快，先到先得；

• 塑造碱性环境，吃碱性食物；

• 男方平时避免穿紧身裤、热水淋浴、桑拿、熬夜、酗酒，吸烟；

• 追求性生活质量，尽量使得女方达到性高潮，尽量将精液射到阴道最远端。
  

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有利于怀女孩的因素包括：

• 在排卵之前2天左右同房；

• 酸性环境，如喝酸奶等。
  

当然了，生男生女是非常复杂的过程，没有医学干预不可能想什么来什么，上述的小窍门只是理论上的推测与可能，到底生男孩，还是女孩，还是要看自身精子的质量。 俗话说，打铁还需自身硬。

在二孩时代，如果想儿女双全，凑成一个“好”，那就立刻从自我做起，努力提高自身小蝌蚪的质量吧!