现在的女性都很冲动，所以就和男性进行了性行为，在经期如果进行性行为的话，这就很容易导致子宫内膜厚的发生，这样女性就不能怀孕了。那么什么方法可以预防子宫内膜厚的发生?下面专家介绍一下疾病的预防方法。

如何预防子宫内膜厚性不孕

一、注意经期保健。我们已经知道子宫内膜厚的形成与月经血的逆流有关系，所以注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜厚。

二、避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜厚的诱因。所以平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜厚是有作用的，所以可多用口服避孕药的办法避孕。

三、经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，多运动可以预防子宫内膜厚。运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。

四、保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜厚患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即子宫内膜厚的症状。

大家应该注意了解，严重的时候会导致不孕，但是很多的女性由于不知道相关的症状，就以为是平常的疾病，直到感到不舒服才去医院检查，所以女性朋友要对自己的健康要引起相关重视。