整理记录，也希望对还在备孕的姐妹们有些许的帮助。 1，坚持测体温，我一开始测的是腋温，不稳定，于是放弃了体温。在好运帮才知道应该量口腔，在排卵日后八九天早早孕一直白板和一点点印的日子里，是持续37度的晨温让希望满满。 2，适当锻炼锻炼身体，我觉得泡脚应该也功不可没。 3，还是要监测卵泡，好的卵泡应该成功几率也要高点，最重要应该能避免一些自然淘汰。 想生个七八月的猴宝(这样月份刚刚好上学[汗])，于是九月开始玩尿，测排卵，监测卵泡。九月六号下午测到强阳，七号十一点多到医院B超监测卵泡发现已经排掉了。(30Y+了，例假也不是很有规律，又有严重的强迫症，所以一定要知道是好的卵泡才有效功课，减少自然淘汰的伤心) 鉴于九月监测卵泡太晚，十月双杠差不多的时候就去医院B超，但医生说卵泡质量不太好不圆，1.8*1.4，于是放弃。 十月中旬染上了很严重的感冒，不停的咳嗽，不得已吃了头孢，于是十一月，十二月都没有测排卵，也没有监测卵泡。。。 一月再不准备，怕是猴子尾巴也抓不住了！开始每晚睡前动动胳膊动动腿，然后泡脚，根据九十月的排卵规律，姨妈日第十二天开始测排卵，第十四天测到强阳，然后B超显示卵泡质量也很好，于是下午就安排了功课！ 今天检查hcg和孕酮，数据都还不错。 祝各位备孕的姐妹都好孕！