之前分享了怎么能奶水充足，我在分享一下我的月子清单。写的都有是必须品，有的用的少的我就不说了。 哺乳衣服 月子怕风，招风会得月子病的。一定要买专业哺乳衣服，哺乳衣服再胸两侧有拉链或扣子。喂奶的时候打开，喝完在扣上，很方便。我是老妈给买的两套，建议买三套，换洗方便。月子里没穿内衣，奶水总往外流，衣服总湿答答的一片。哺乳衣服不用把肚子和腰露在外面，不怕招风。而且看着也文雅，尤其是和公公婆婆一起住。 月子鞋 不用多说，也是怕后脚跟招风。我没买，以至于后来走路就后脚跟疼。疼了俩个多月才好，妈妈说等老了还可能会疼。希望以后不要疼了，疼得走不了路。 月子牙刷 月子期间也要刷牙，光漱口是不行的。刷牙不能用普通牙刷，要去母婴店买专业牙刷。月子牙刷的刷毛要软，要细，刷牙不会刺激牙龈，温水慢慢刷。 电动吸奶器 有姐妹想买个手动的就行了，劝大家别省那几百块钱。我在月子第三天胸疼得厉害，半夜是疼醒的。就感觉胸就像两个大石头，压的我喘不过来气。用手都不能碰，一碰疼得只跺脚。赶紧拿出吸奶器吸完就舒服了，要是手动的，那时间就费劲啦，闹不好，以后大拇指疼，月子病呀。 卫生巾 我买了四包，后来又买两包，都是大包。要买夜用的34厘米或者41厘米的30片左右。标准的90片左右。还有迷你的90片左右，迷你的最后用，最后总是有些恶露，持续了20多天才好，才干净了。 小夜灯 宝宝刚出生，天天就是睡觉。我也是生完孩子后变得能吃能睡，睡得特别死。有时突然睡醒就赶紧看看孩子，就怕压倒宝宝。有个夜灯方便，不要太亮，只要能看到人就行。 小毛巾 准备一条干净的小毛巾，再给宝宝喂奶前用热水擦擦胸，从一侧擦到另一侧。即能促进血运循环，奶水也会多，又可以让宝宝喝到卫生健康的奶水呀。 其实还有很多东西要买，就是家里可能都有，我就把必须要买的说了说。这些都是必用品，缺一不可的。 女人本身已经挺不容易了，生个孩子要半条命。月子一定要多注意，不要招风，劳累。但是也不要捂着，总是有报道说捂死产妇的。没事还是要通风换气，对宝宝和大人都有好处。