其实在宝宝刚刚一周岁的时候我就想给断奶了，不过因为种种原因断了两天就宣告失败，之后就一直喂着，直到14个月奶水严重不足加上宝宝给我咬发炎了才想到必须要断奶了。 今天我就说说关于我自己是如何断奶的。断奶第一天还算成功，宝宝也没找，胸也没有特别涨，不过第二天我就有点忍不了了，尤其是左边特别涨，可能也是跟宝宝咬发炎有点关系吧。关键还得自己带孩子，胸涨的本来就很疼，再抱孩子更疼了。没办法，我最后找了回奶师来。因为我老公说万一涨出乳腺炎得不偿失，而且也没人陪我去看病，我想也是，更重要的事别人带孩子我也不放心。 之前我吃了一次回奶宝，回奶师来了以后告诉我不让我吃，万一以后要二胎会影响奶的质量，虽然我并没有二胎的打算，不过还是听了她的意见。回奶师来之前让我买了几样东西，炒麦芽，芒硝，B6。炒麦芽直接煮着喝就可以，煮之前泡半小时更好，B6她让我一天吃三次，每次吃10个，之后就是给我回奶了，我觉得跟我刚生完小孩催奶时的手法差不多，她给我排空了三分之二的奶，瞬间舒服很多，然后她把芒硝用棒子弄碎，放到容器里面，用了两个鸡蛋清直接放到芒硝里，用勺子搅拌均匀，胸上面铺上薄的无纺布，把芒硝放在无纺布上面，可以多一些，乳头要露出来，拿一件不穿的旧衣服盖在胸上面，因为芒硝会淌水，再盖上被子以免着凉就可以了，敷差不多半小时就可以了。 又隔了两天她又来帮我做了一次回奶，这次我的右边是彻底的没有奶了，不过左边依然有奶，左边给我做了四次才彻底没有奶了。回奶期间是不可以洗澡的，因为会刺激乳房可能会再次有奶，这期间我还是忍住了，找了回奶师给我回奶没有一点痛苦，带孩子更加轻松，最让我意外的是宝宝出奇的听话，吃饭睡觉都很轻松，晚上根本不会起夜，每天到点就会睡觉。希望我的一些小心得可以帮助需要的宝妈们。