您好，尽量少站立，少活动，注意休息。

你好，宝妈。静脉曲张的话，那就注意尽量不用久坐久站

你好，平卧休息，少站立会有一些帮助

您好，注意局部卫生，保持干燥，不能吃辛辣刺激性的食物

补充说明，宝妈。1 孕期静脉曲张与宝宝发育子宫增大，腹压增加有关（越到后期越明显，越厉害）。所以尽量少活动，多休息，禁止“久坐久站”。同时注意卫生，勤换内裤，清水清洗外阴，夫妻不要同房，保持大便通畅，不要负重劳累，生产之后慢慢调养看看能否恢复。2 注意自数胎动，即早，中，晚各抽取一个小时安静数胎动，三次总数乘四在10--30次就属于正常，低于或是高于均表明宝宝有缺氧，及时就医检查为准。3 定期产检，注意胎动胎监，祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

您好，外阴静脉曲张平时注意休息和局部护理是治疗外阴静脉曲张的最佳良方.平时孕妇不要长时间站立或步行,每天中午最好能卧位休息1小时.妊娠后期直至分娩后两个月应禁止性生活.孕妇的衣服和鞋袜要宽松,以免妨碍血液循环.你每天临睡之前可用温水清洗外阴,稍后再作局部冷敷(亦可外用氧化锌软膏或爽身粉),以促进静脉血液返流.不要长时间站立或走动，不要干重活或提重物，不要做剧烈运动，避免太劳累了，按时产检如果有什么不适，要随时去医院检查。 妊娠后都会有轻微的静脉曲张,但它不影响顺产,严重的静脉曲张影响顺产.它会造成产后大出血,会阴损伤后伤口愈合不良.对于孕妇来说,这是一种常见的现象,请你不要过分着急。 虽然妊娠期外阴静脉曲张会随分娩的到来逐渐加重,但分娩以后可完全康复。放松心情。祝好孕！觉着我的回复对您有帮助，记着帮忙点击采纳，谢谢！