你好，宝妈。1 根据你的描述最好就医为好，毕竟是双胎，而且孕晚期这种不适感考虑是有宫缩情况（孕晚期胎头压迫，会有下坠感），就医检查看看宝宝发育以及羊水，胎盘等等综合情况，现在还不足月，避免“早产”的发生。同时双胎宝宝一般都是提前预产期发动的，所以就医检查确定为好。2 近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，检查后依据你的情况，医生的建议为准。 3 定期产检，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳。

您好宝妈，到孕晚期的时候是会有这种现象的，越是到了后期下腹部甚至会阴部都会有牵拉痛的，根据你的描述，初步考虑你的这种情况可能是假宫缩，双胞胎孕妇会劳累，建议注意休息，放松心情，加强营养饮食方面以清淡为主，多吃豆制品及高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，注意观察，如果出现其他不适，定期检查胎儿彩超，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了!

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