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试管移植后严重失眠怎么办

7位医生回答

2024-04-24 23:40:01

试管移植后严重失眠怎么办
三甲

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    陈静

    副主任医师    聊城市东阿县妇幼保健院

    首先你要放松心情,白天尽量不要睡觉,心情过于紧张或者是情绪波动大,一是影响睡眠,二是影响受精卵着床,睡前喝包纯牛奶或者是吃个苹果有助于睡眠

    匿名用户回复陈静:好的,谢谢

    匿名用户回复陈静:谢谢

    1个月前
  • 医生头像

    郭雅秋

    副主任医师    深圳中山泌尿外科医院

    你好,由于经历之前的一些列准备工作,我们好不容易移植完了,会担心,紧张,焦虑不安,这样就会导致吃不好,睡不好的一些情况出现,其实,大可不必,因为都移植完了,说明我们该闯的关都已经闯过了,我们已经胜利在望了,你就安心养胎,注意饮食营养,少吃寒凉食物,少喝浓茶、浓咖啡、碳酸类饮料,注意饮食环境安全,补充多种维生素预防畸形就够了,放松心情,多听听喜爱的音乐,当然要听一些舒缓,优美的心情好,适当活动,早上床休息,休息前尽可能不看一些容易激动的影响情绪影视剧,也可以用莲子,百合,茯苓熬粥来安神助眠,调理一下就会好。希望可以帮到你,祝你和宝宝一切顺利。闯关成功。

    匿名用户回复郭雅秋:好的,谢谢医生

    1个月前
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    曹鹏云

    住院医师    长葛市第二人民医院

    重要的是要放松心情,可以娱乐,跑步,聊天等调理一下紧张的情绪。

    1个月前
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    曹鹏云

    住院医师    长葛市第二人民医院

    是散步不是跑步,刚刚写错了。

    1个月前
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