准爸爸妈妈们备孕期间,要远离这些误区!
备儿达人
很多夫妻备孕很长一段时间都没能成功,很有可能就是走进了备孕的误区,导致迟迟不能成功受孕。备孕期间,要远离这些误区!
一、大肆进补
备孕期间,总想多吃点东西,才好补充够营养,但是吃也是有讲究的。吃的过多导致体重超重,也是会影响受孕的。备孕期间饮食正常就好,蔬果搭配好,营养均衡最重要。
备孕不只是要吃好,也要适当的运动,如果体重过高,会增加si胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形的概率,这对妈妈和宝宝来说都是很严重的。
二、过度休息
很多夫妻,为了能够可以成功受孕,在备孕期间特别注重休息。下了班不去参加各种工作和生活上的应酬,直奔回家,吃完晚饭早早就睡下了。其实,这种过度的休息也是不利于备孕的。
备孕期间的夫妻可以适当的增加一些锻炼,像慢跑、游泳等等活动都是不错的选择,可以为孕育健康宝宝奠定一个良好的身体基础。
三、饮食误区
很多夫妻会陷进饮食误区中去,比如:猪腰sha精很多男性不理解,猪腰一直都是男性的神器级食物,俗语也说“吃啥补啥”。很多男性觉得猪腰补肾,肾好受孕自然不成问题,这种观点是严重错误的。
猪的内脏是存在大量的镉元素,镉元素会降低精zi活跃度,对精zi质量有极大的损伤,是非常不利于备孕的。
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee43462阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜42548阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜21429阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户17862阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝17064阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~14171阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户15206阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤22814阅读 37回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈12119阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝14079阅读 10回复
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