很多阳痿患者都想知道，什么东西他们吃了有好处，什么东西他们吃了没好处。今天在这里就给大家介绍阳痿的正确饮食是什么，大家以后在日常生活中也可以注意一下饮食的习惯，及时调整。

阳痿的正确饮食包括：

可以吃食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

阳痿的正确饮食要禁食肥腻、过甜、过咸等食物。不要酗酒，戒烟。

饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

给大家介绍的阳痿的正确饮食就到这里，大家可以结合自己的情况，看看哪些做到了那些没有做到，及时调整自己的饮食习惯。