轻度阳痿
轻度阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病,它不仅会给男性朋友的健康带来伤害,还会影响到患者的身心健康,应及时进行治疗。运动疗法是治疗轻度阳痿的方法之一,那么,哪些运动可以治疗轻度阳痿呢?一起来了解一下吧!
治疗轻度阳痿的运动
男科专家指出,运动可以使血管保持畅通,从而就可以有效的治疗轻度阳痿。哪些运动可以治疗轻度阳痿?运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也是一种很好的运动,唯一不适合的运动是骑自行车,因为这会增加换轻度阳痿的机率。轻度阳痿患者可以天天早上去跑步30分钟,应当跑到出汗,这样有助于促进血液轮回、疏通心绪,还可以改善性功能。
另外,男性朋友还可以用以下方法来辅助治疗轻度阳痿:
1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都是经由同一尿道,所以这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。因此,进行中断排尿的练习对治疗轻度阳痿大有裨益。这种方法是指在排尿时先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。
2、伴侣吸允法。在进行性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态,保持半小时左右,然后再进行性生活,这样可以有效的降低阴茎敏感度,延长性生活的时间,以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。
通过上面文章的介绍,大家对哪些运动可以治疗轻度阳痿应该有了了解。在此提醒患者运动疗法只是治疗轻度阳痿的辅助方法,患者应在进行运动治疗的同时接受专业的治疗。
被誉为“中国输卵管之母”
从医30余年治愈上万备孕患者
医学硕士
师从中国宫腔镜之母-夏恩兰
师从国际著名的生殖医学专家TCLi教授
美国密歇根大学医学硕士
师从美国著名遗传权威专家John Fklink
武汉大学医学博士
硕士研究生导师
从事妇产科及生殖医学30年
积累丰富疑难病例的处理经验
医学硕士
山东中西医结合学会生殖医学分会委员
个性化超促排卵方案制定,获卵率高
从事生殖不孕不育症治疗10余年
累积治疗输卵管及宫腔病变患者万余例