问题描述：黄豆和黑豆哪个雌激素高?

答：这个应该是黑豆的营养价值更高一些，但是雌激素的含量等应该基本上是一致的，所以应该多注意调理身体放松情绪也不要有压力的，建议应该看看平时的月经情况是否改善，如果出现了雌激素低的情况很可能会影响到正常的生育的，多注意休息即可的。

答：豆制品里具有类雌激素样作用，一般黑豆的补肾作用效果更好一些。黄豆也具有一定的类雌激素样作用，吃豆制品可以补充雌激素。只是黑豆的效果更好一些。中医认为黑豆具有补肾的功效。与类雌激素样作用成分是相同的。所以可以吃黑豆补充体内雌激素的不足。

答：你好，黄豆和黑豆并不含有雌激素，是含有大豆异黄酮的物质，可以促进女性体内雌激素的分泌。相比来说黄豆的含量高一些长期吃黄豆或者喝黄豆浆，有利于女性身体健康，对于调整体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健都有很好的功效。黑豆还可以辅助补肾益气，可以同时食用的。

答：黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异，中医来说，黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。