最近我也是一直都是有肾虚的情况，弄的我也是特别的头疼，所以朋友也是推荐我可以吃一些黑豆来调理身体，黑豆可以壮阳的吗?

黑豆是有比较好的壮阳的作用的，但是效果并不是那么的明显，所以各位朋友平常的时候也是要注意一下，要养成良好的生活习惯还有饮食习惯，这样才对身体恢复比较有帮助的。

平常的时候大家也是可以多吃一些蛋来壮阳，因为蛋类也是具有比较好的壮阳的作用的。虾类也是有类似的效果，同时平常的时候大家也是可以多去运动的，效果也是非常的明显和好的。