你好，根据你的描述具体建议如下:1 月经在7-10天之内干净就正常，7--14号月经，今晨仍有一点褐色出血，也属于正常的，不要紧张，之后可以在月经第10天左右即23号开始彩超检查卵泡发育与排卵情况。 2 近期注意不要饮食生冷辛辣油腻刺激之品，备孕期一定放松心情，不要紧张着急的，在排卵期隔日同房即可以保证充足精力和精子质量，在排卵前三天至排卵后一天怀孕几率很大， 注意抓紧机会哦。 （注意成熟卵泡1.8--2.5之间，成功排卵哦） 3 祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。

你好，根据你的描述具体建议如下:1 月经在7-10天之内干净就正常，7--14号月经，今晨仍有一点褐色出血，也属于正常的，不要紧张，之后可以在月经第10天左右即23号开始彩超检查卵泡发育与排卵情况。 2 近期注意不要饮食生冷辛辣油腻刺激之品，备孕期一定放松心情，不要紧张着急的，在排卵期隔日同房即可以保证充足精力和精子质量，在排卵前三天至排卵后一天怀孕几率很大， 注意抓紧机会哦。 （注意成熟卵泡1.8--2.5之间，成功排卵哦） 3 祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。

你好，根据你的描述具体建议如下:1 月经在7-10天之内干净就正常，7--14号月经，今晨仍有一点褐色出血，也属于正常的，不要紧张，之后可以在月经第10天左右即23号开始彩超检查卵泡发育与排卵情况。 2 近期注意不要饮食生冷辛辣油腻刺激之品，备孕期一定放松心情，不要紧张着急的，在排卵期隔日同房即可以保证充足精力和精子质量，在排卵前三天至排卵后一天怀孕几率很大， 注意抓紧机会哦。 （注意成熟卵泡1.8--2.5之间，成功排卵哦） 3 祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。