您好， 适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，如果是脾胃虚寒的人，吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参。阿胶有补血滋阴、治疗眩晕心烦等有疗效，这两种在备孕前可以适量吃的。也就是说阿胶有补血的作用， 西洋参有补气的作用， 在备孕期间可以服用 。同时适当的补充铁，钙 碘等物质对备孕也有好处。孕前及孕后三个月补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生。放松心情，注意休息，不能熬夜，阳光心态，祝早日好孕！觉着我的回复对您有帮助，记着帮忙点击采纳，谢谢！

您好， 适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，如果是脾胃虚寒的人，吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参。阿胶有补血滋阴、治疗眩晕心烦等有疗效，这两种在备孕前可以适量吃的。也就是说阿胶有补血的作用， 西洋参有补气的作用， 在备孕期间可以服用 。同时适当的补充铁，钙 碘等物质对备孕也有好处。孕前及孕后三个月补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生。放松心情，注意休息，不能熬夜，阳光心态，祝早日好孕！觉着我的回复对您有帮助，记着帮忙点击采纳，谢谢！

您好， 适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，如果是脾胃虚寒的人，吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参。阿胶有补血滋阴、治疗眩晕心烦等有疗效，这两种在备孕前可以适量吃的。也就是说阿胶有补血的作用， 西洋参有补气的作用， 在备孕期间可以服用 。同时适当的补充铁，钙 碘等物质对备孕也有好处。孕前及孕后三个月补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生。放松心情，注意休息，不能熬夜，阳光心态，祝早日好孕！觉着我的回复对您有帮助，记着帮忙点击采纳，谢谢！