你好，根据你的描述具体建议如下:1月经推迟一周左右属于正常，同时月经量30-80ml属于正常范围。如果每次推迟一周多，且每次量大于80ml就是异常的。小于上述范围那就是正常。 2 如果异常，可以在来月经前两天左右彩超检查子宫，内膜，附件情况。之后月经第2--5天抽血化验性激素六项了解你的卵巢情况，根据你的检查结果来调理月经，可以中西医结合治疗哦。 3 平时注意不要贪凉，尤其是经期，睡前泡泡脚，保暖腰腹部以及足部为好。4 祝健康。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

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