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医生您好，老公精子质量差，要吃多久的生精片才

3位医生回答

2021-10-04 10:20:00

医生您好，老公精子质量差，要吃多久的生精片才可以停药，一个月前检测挺好的，停了又不行了，还有必要继续吃吗，还是换药
三甲

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其他回答

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    张楠楠

    住院医师    滨州医学院附属医院

    你好，吃药后有改善建议继续吃，最好坚持3-6个月，期间戒烟限酒，禁食辛辣。祝好孕。

    郝芸回复张楠楠：谢谢

    2年前
    问医生
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    吴吉胜

    住院医师    滨州医学院附属医院

    可以继续吃生精片，但更多的是建议男方吃些粗粮、坚果、植物油、蔬菜、水果、虾、牡蛎、牛肉、花生、叶酸、维生素B6等。精子质量差，平时还需要注意以下几个方面：（1）少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。（2）多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。（3）多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。（4）戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。（5）适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克）的推荐量来执行。（6）手机不放裤兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。（7）放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。最后就是定期复查精子质量。

    2年前
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