哪种黑豆对补肾效果比较好。怎么服用。

答：你好，绿芯黑豆的补肾效果比较好。意见建议：建议你可以用豆浆机打黑豆浆喝，这样是最佳的。煮黑豆稀饭食用，也是可以的。

答：中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

答：用醋泡黑豆食用，能有效的防治视力下降，并且能减轻眼睛疲劳。醋泡黑豆用的就是我上面提到这种黑豆。

答：黑豆有一定调补气血、改善体质的效果，黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣都对肾脏有很大的好处，尤其是女性，多吃黑豆益处更多，做成豆浆或直接和米粥一起煮都可以，祝你健康!