想生女孩的最佳食谱:哪些食物最有助于怀孕?

2023-09-28 10:39:31

一、酸性食物

想生女孩,女人准备怀孕前就要多吃酸性食物,保持身体环境呈酸性,有利于X精子的生存。

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易生女孩的酸性食物:

强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

二、甜食

南非有种古老的说法:咸男甜女,因此想生女孩的女性孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。

三、富含钙、镁的食物

女性孕前多摄入富含钙、镁的食物也能增加生女孩的概率,因此想生女儿多吃豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、粮食、紫菜等含镁的食物。

四、素食

英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。所以,想生女孩的女性在孕前饮食准备中就要少吃肉,多吃素食,如蔬菜、水果、牛奶等。

小编推荐生女食谱一:猪尾凤爪番茄汤

材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。

做法:

①猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。

②番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。

③将步骤①和②的材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。

功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。

小编推荐生女食谱二:茄汁排骨

材料:排骨1斤,番茄1个,盐1小匙。

做法:

①排骨川烫去腥,捞起;在番茄表面轻划数刀,再川烫去皮后,取出切块。

②将步骤①的材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱,以加重口味。

功能:多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重,能增加生女的几率。

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