月经和例假介绍，为何叫“大姨妈”？

对于月经这个词，不管男性朋友还是女性朋友，都不会陌生，我们言谈之余说到这个词还是会有点羞涩，但实际上它是女性很正常的一个生理周期，今天就一起来聊一聊月经和例假，以及为何女性月经会被称为大姨妈。

月经是什么

月经是发生在具有生育能力的哺乳类动物身上一种正常的生理周期，通常我们都知道女性每个月会来一次月经，实际上像黑猩猩、母牛、母骆驼、母马、母猪等哺乳类动物也会来月经。

作为育龄女性，每间隔一个月时间左右，子宫内膜会发生一次自主的增厚过程、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化，这种呈现周期性阴道出血或者子宫出血的现象，我们称为月经，更多的用于书面语，口语中我们常叫例假或者大姨妈，这样称呼也比较委婉含蓄，不会显得太过尴尬。

为什么叫大姨妈？

古人常把月经叫做“天癸”、“信水”、“经水”或“月水”等，现在我们对于月经的叫法也多种多样，除了大家都知道的大姨妈”或“例假”之外，还有如第一次来月经称之为“初潮”，全国各地女性对月经的叫法也各不相同。

至于为什么叫作大姨妈，这个没有具体的典故或者说法，大家习惯的这么叫，现在也就叫开了，如果非要问个为什么的话，小编整理了下，大概有如下几种说法：

第一种：来源于香港某部张柏芝的电影，里面有句台词叫“我大姨妈来看我了”，以表达她来月经了；

第二种：古代女子来月经时行动不便，一般会说姨妈来了，以此搪塞过去；

第三种：女性在经期是不能发生性行为的，这段时间英文意为 UNTI-visit, UNTI 的发音又与aunty（姨妈）近似，所以，再转译过来就成了“姨妈来访”了。所以就有了“大姨妈”的说法。

月经形成的原因

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三个生殖激素之间的相互作用来调节的，在生理周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体素变多，从而使卵泡发育，雌性激素分泌慢慢变多。这个时候，雌性激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体素使孕激素分泌变多，导致排卵。此期中雌性激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制增强的作用，从而使排卵刺激素和黄体素水平下降，导致黄体衰退，继而雌性激素和孕激素水平下降。子宫内膜失去这二种激素的支持而脱落、出血，即产生月经。这个时候，雌性激素和孕激素的减少，又开始了下一个生理周期。

月经期的症状表现

除了出血，正常情况无特殊症状，出血量每个人也都不一样的。有时会伴有全身不适、困乏欲睡、乳房胀痛、手足发胀、腰酸背痛、下腹疼痛有下坠感（俗称痛经），还有的会出现腹泻、便秘、尿频等症状表现，也有的人会出现头痛、失眠、心悸、精神不振或者情绪容易激动等症状，多数症状会在月经后消失，无需担心。

正常完整例假过程

一个完整的例假过程分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。一般情况下月经周期是21-35天，平均是28天，都是属于正常的月经周期。下面以28天为例，简单介绍下例假过程：

月经期：又叫卵泡早期，一般为3-5天或者2-7天，在此阶段子宫内膜脱落，导致出血现象发生。

卵泡期：第7天卵子发育，一般会有3-30个同时发育，正常情况都会有10个以上，但是随着时间的推移，只有一个会作为优势卵泡发育长大，整个过程约为7天。

排卵期：排卵日一般是在下次月经前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期，女性有2个卵巢和输卵管，正常仅一侧排出一枚优势卵泡。

黄体期：排卵后到月经来潮的前一天，体温会升高0.2-0.5°，体温开始升高的这一天也就是最佳受孕日，这个阶段是最适合胚胎着床的过程，胚胎着床后会分泌HCG，是否分泌HCG也就成了是否怀孕的标志。

备注：如果未怀孕，黄体期结束后内膜脱落，进入下一个月经期。