如何科学预防妇科炎症？一分钟了解有效方法

妇科炎症不仅会影响女性的身体健康，还会对和女性的生育产生极大的影响。女性在日常生活中一定要注意自己的身体健康才能有效的预防妇科炎症的发生，那么女性在日常生活中要怎样预防妇科炎症呢？

1.不要滥用抗生素：抗生素类的药物可以起到很好的消炎效果，但是也可能抑制部分有益菌群，从而导致霉菌大量繁殖。因此，要慎重使用抗生素。

2.单独清洗内裤：皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方会有霉菌大量繁殖。女性为了保持身体健康一定要单独清洗内衣，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3.切忌过度清洁：很多女性会使用女性护理液进行日常的清洁保养，但是频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道保持阴道的自洁功能的弱酸性环境。

4.重视怀孕时的护养：女性在怀孕时的性激素水平、阴道内糖原和酸度都会出现一定程度的增高，这个时候很容易受霉菌侵袭。所以女性一定要注意怀孕时的护养。

5.警惕洗衣机：长期使用洗衣机但是不进行清洁时，洗衣机里会滋生大量霉菌。在日常可以用60℃左右的热水清洗洗衣桶，并且定时用衣物除菌液清洗一下洗衣机。

6.注意公共场所卫生：很多公共场所都隐藏着大量的霉菌。出门在外一定要选用适宜的个人清洁护理产品。

7.正确避孕：避孕药中的雌激素在一定程度上会增加霉菌侵袭的可能性。如果女性存在霉菌性阴道炎，就尽量不要采取药物避孕的方式。

8.伴侣同治：霉菌有一定的传染性，所以如果伴侣中的一方存在霉菌感染造成的炎症，另一方也要注意检查和治疗。

9.穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会造成阴道局部的温度及湿度增高，更容易滋生霉菌和病毒。

女性一定要做好日常的防护的工作，在日常生活中养成良好的卫生习惯，同时注意少吃油腻、辛辣、高糖的食物，才能尽可能的避免由于细菌、霉菌和病毒感染带来的妇科炎症。