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卵巢早衰是近几年的热门话题，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。套用一句广告语：30岁的女人，50岁的卵巢，来形容卵巢早衰再合适不过了。那么女性卵巢一旦早衰，该怎么办，还能调整回来吗？来看下面的专家解答！

那么女性卵巢一旦早衰，该怎么办，还能调整回来吗？

非常遗憾的是，女性确诊为卵巢早衰后目前尚无有效的方法恢复卵巢功能。

卵巢早衰的治疗要重点在预防，早衰开始后不好治愈，但是可以改善症状的。如果有早衰的症状，最好去医院，必要时可以在医生的指导下用雌激素孕激素等治疗的。也可以用中药调理。建议你要去医院检查一下。是什么原因导致出现了卵巢早衰。

女性卵巢早衰的诊断标准是什么？

卵巢早衰医学上以称为早发性卵巢功能不全，它的诊断标准是：

继发闭经（>4个月）

间隔一个月的两次FSH（卵泡刺激素）>25 U/L

伴高促性腺激素水平，雌激素减少

女性卵巢早衰的征兆有哪些呢？

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表现为潮热、盗汗、性生活障碍

女性卵巢就像我们的青春之源，它有分泌性腺激素的功能，性腺激素使我们的阴道保持褶皱，产生分泌物，并且将分泌物潴留一部分在阴道皱褶中，在性生活中起到润滑、减少摩擦的作用。产后女性常抱怨性交疼痛、阴道干涩、性欲减退……这是由于分娩后激素水平急剧下降引起的。

月经不调；

表现为月经稀发，阴道不规则流血，月经淋漓不尽和经量增多、经期延长

卵巢作为女性的“第二心脏”，它的主要功能是分泌雌激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期和月经量，正常情况下，每个人的月经周期为26~～40天,月经量为20～60毫升。如果月经周期或者月经量发生了改变，就要考虑是不是我们的卵巢出现了问题。

自主神经功能紊乱；

表现为抑郁、焦虑等精神性异常

很多女性朋友都有这样的经历，在一个月中倒霉的那么几天，总是感觉心烦气躁，难以静下心来。那你知道吗?其实这是卵巢的内分泌功能在作怪。有些女性即使在“大姨妈”没有造访的日子里，也会出现情绪不稳，烦躁易怒或者低落郁闷，同时伴有心慌、气短、口干、燥热等一系列自主神经功能紊乱的症状。这就要警惕是不是我们的卵巢功能出现了不良的变化。

腰酸背痛关节疼；

表现为骨质疏松症、心血管疾病、老年痴呆

很多女性朋友在日常生活中都有腰酸背痛的现象，这种现象和我们的卵巢有着千丝万缕的关系。在脑垂体的作用下,女性的卵巢会分泌性激素，而性激素在骨生成和维持骨量方面起着重要的作用，它可间接合成蛋白，促使骨内胶原形成，以使钙、磷等矿物质更好地沉积在骨内。实验证明，性激素对成骨细胞有增殖作用。

女性要如何预防卵巢早衰呢？

保证营养的均衡

只有人体营养均衡,才能够保证人体各器官和系统有充足的营养，这是保证卵巢健康的基础。在营养物质的摄入中，首先要保证蛋白质的摄均衡,只有人体营养均衡,才能够保证人体各器官和系统有充足的营养，这是保证卵巢健康的基础。

1、要保证蛋白质的摄入，蛋白质是构建人体的基他,六R保证充足的蛋白质摄入才能保证卵巢正常的新陈代谢功能。

2、维生素E、维生素D及矿物质(如铁、钙)的补充也是不可或缺的。有研究显示维生素E具有清除自由基、改善皮肤弹性的作用，能够推迟性腺萎缩的进程，达到延缓衰老的效果。富含维生素的食物有蔬菜、水果、牛奶。

良好的作息规律

除了保证营养均衡外，良好的作息规律也是延缓卵巢衰老的关键。很多都市女白领熬夜已经成为一种习惯，长期的不规律作息使得内分泌系统紊乱，再加上来自工作和生活的压力，使得很多女性朋友的卵巢保养工作都是治标不治本。为了女性卵巢的健康，我们要通过作息规律调节健康,然后适当地进行运动，不要长期伏案工作,要促进卵巢局部的血液循环,良好的血液循环不仅能够为卵巢提供充足的营养代谢物质，还为毒素的排出提供了契机。

总结：女性朋友一定要注重卵巢的平时保养，一旦卵巢早衰的现象出现,那么再进行卵巢保养，效果就会差很多。所以，对卵巢的保养要做到防患于未然,千万不要等到卵巢向我们发出警告后再加以重视，那个时候就为时已晚了。