第三代试管胚胎移植后，女性应该多卧床休息！

胚胎移植后，女性应注意休息。如果没有必要，尽量不要做多余的活动，尽量平躺在床上休息，尤其是在胚胎移植后的两天内，以免影响胚胎植入，因为胚胎移植后，胚胎会在女性宫腔内自由植入约两天，虽然为了提高手术成功率，医生会移植多个胚胎，但如果在此期间运动强度较大，可能会影响这些移植到宫腔的胚胎无法植入，导致手术失败。

胚胎移植后三天左右，可以在室内适当活动，五天左右可以去户外散步，打太极拳等舒缓活动。但在胚胎成功植入之前，建议不要进行重体力劳动，如搬运、举重等，也不要进行跑步、登山、游泳等高强度运动，以免引起流产、胎停等症状。

此外，女性还应注意调整饮食习惯，尽量不要吃辣椒或海鲜等刺激性食物，多吃富含蛋白质的食物，如动物瘦肉、鸡蛋、乳制品等。同时，他们也应该注意饮食的多样性，以免体内营养物质和微量元素失衡。他们还应该注意调整工作和休息习惯，每天按时上床休息，尽量不要熬夜，也要注意调整自己的情绪。